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【绍兴晚报】宝宝光脚丫走路好处多多 2023-07-27

     炎热的夏天,光脚丫子的最佳季节已经到来,据浙江福利彩票双色球儿保科刘丹副主任医师说,实践证明光脚丫对孩子好处多多。

  刘丹介绍,光着脚丫活动会让宝宝增强体质,增食欲、促生长。宝宝光着脚丫活动,有利于足部血液循环以及全身血液循环和新陈代谢,孩子食欲大增,促进生长。一段时间后,绝大多数孩子体质增强了,身高、体重增加了,连感冒也很少发生。让孩子光脚不仅不容易生病,还会提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。

  刘丹还表示,给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法,让宝宝足型腿型变更美,也更有利于学走路。这个季节可以让宝宝光脚在户外玩耍,感受沙子、草地、水……宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体,来刺激脚部丰富的触觉神经,促进感官和大脑发育,增强记忆力,提高身体协调性。光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力,更好地感知地面高低变化,让脚趾更好地抓住地面,不仅不易滑倒,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快、走得更稳;光脚时,小脚不用受到鞋袜的束缚,宝宝的脚型就可以更自然地生长和发育。光脚更能锻炼足底肌肉和韧带,促进足弓的形成。不断地做抓地面这个动作,是宝宝前脚掌及足弓健康形成的关键,预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等,杜绝X型腿、O型腿发生。